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根據調查多數婦女處在事務繁重的地位，如果不適時多保健自己的身體，大小病痛就會不時來造訪。女性多數懂得吃營養保健品，但更應該保持身體運動的規律習慣，使肌肉、關節、骨骼與心理健康維持在最佳狀態，提升生活的幸福感。邱素貞瑜伽天地總經理陳玉芬老師表示，瑜伽練習時深吸久吐的「丹田呼吸」，能有助於提高身體的廢氣排出，使體內細胞獲得充分的含氧量，促進全身血液的活化，讓愛美的女性更添光采與活力。

 

圖；網路摘圖

U7132P54DT20120920110211  

 

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