目前分類:國際Work Shop (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

KD老師Banner_官網520乘735px  

印度「瑜伽療癒師培訓班」

您想知道更多瑜伽的療癒嗎? 你想成為國際認證的瑜伽療癒師嗎? 您會開瑜伽療癒處方嗎? 這個課程肯定給您所有解惑

Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) 印度最具權威的瑜伽醫治基金會,2016 年 3 月將首度來台開師資認證課,開始正式接受報名。本課程由哈達瑜伽之父 Krishnamacharya 的嫡傳孫子,國際瑜伽名大師 Dr. Kausthub Desikachar 親自授課與認證。


▍國際瑜伽名大師 Dr. Kausthub Desikachar 簡介▍
Dr. Kausthub Desikachar 是一位受到讚揚的瑜伽大師及療癒師,超過 15 年的授課生涯中,KD 老師教導全球無數的瑜伽老師及學生,並完成無數的師資及療癒訓練課程。
KD 老師 9 歲開始研讀瑜伽,師承他的父親 TKV Desikachar,13 歲起便開始教授,在完成他的雙主修碩士後,他便致力投身於全職學生及瑜伽老師。
除了教授瑜伽外,KD 老師同時也是瑜伽療癒師,針對學生身體、心理及情緒上的不平衡及問題提供敏銳及有效的治療方法。

Dr. Kausthub Desikachar is an acclaimed yoga teacher and yoga therapist as well as a teacher and therapist trainer. For more than fifteen years, Kausthub has taught a multitude of students and teachers around the globe and has conducted numerous teacher and therapist training programs. 
Kausthub began studying yoga when he was 9 years old under the guidance of his teacher and father TKV Desikachar and started teaching at the age of 13. After completing his dual Masters degree at the University of Madras, he committed himself to becoming a full-time student and teacher of Yoga.

▍必備條件 ▍PRE-REQUISITES 

• 歡迎任何真心想成為瑜伽老師的人
• 參加者必須至少已練習 6 個月以上,但仍然比較推薦一年以上的練習者參加
• 參加者心理、情緒是穩定的,並已經準備好迎接個人轉變、自我活化及、自我檢視的旅程。
• 參加者必須年滿 18 歲

Consistent with the principle of Yogacarya T Krishnamacharya and TKV Desikachar, the following prerequisites apply to begin this comprehensive course :
• It is open to anyone who seriously wishes to become a teacher of Yoga. 

• Participant must have practiced Yoga for at least a duration of 6 months, although a year’s practice is recommended.

• Participant is mentally and emotionally stable and is willing to embark on a journey of personal transformation involving self-reflection and self-empowerment.

• Participant is an adult of at least 18 years of age.

▍日期 ▍
課程時間
課程一 2016/03/12-03/27
課程二 2016/09/24-10/09
課程三 2017/3/13-3/27
課程四 2017/9/11-9/26

✽時間會依老師行程做微調,確定上課時間於開課前一個月通知

The training program will begin in March 2016. The proposed schedule for the four modules is as follows:

MODULE DATES Module 1 12 – 27 March 2016 
Module 2 From 24 September - 09 October 2016
Module 3 13 March – 27 March 2017
Module 4 11 September – 26 September 2017


  因課程學習時數長,請謹慎嚴肅地確認自己是否已準備好投入這份修行裡


    你將有直接與瑜伽世界領先的老師之一學習的機會
         開始接受預約審核報名
       確認自己的內在及外在都已準備好
   請詳閱 報名前問卷: http://goo.gl/forms/S2cQEApc6P

客服電話:0800-018-366

blogcsjyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【Kaliji老師訪談搶先報】

2016 Yogini Kaliji in CSJYOGA  

 

 「瑜伽的平衡是包含體位、呼吸、手印這三種合而為一的。」

「Kaliji老師,請問手這個部位在人體身上這麼小,感受不比體位法來的強大,老師對手印的看法是什麼呢?」

「體位要在呼吸順暢時才能進展順利,有良好的呼吸才能自然的做體位,而手是人類最本能表達情感的一個部位,有了呼吸和體位的搭配做為基礎,自然能夠感受到手印在抒發情感上不同的意義。」


 

「老師,如果我在冥想的時候感覺胡思亂想,或者什麼都想不了一片空白,那代表什麼?」


「那你可能能量不夠了,已經感受的夠多不能在更多,你需要回頭練習專注。
如果你也無法專注,你需要回頭練習呼吸。
如果你呼吸不順暢,回頭練習體位。
如果你體位做的始終不平衡不舒服,回頭檢視你的飲食,跟自問是否有什麼樣的煩惱或事項讓你放不下?」

 

 

 小編幫大家畫重點,瑜伽的基礎流程是:

飲食→思想→體位→呼吸→專注→冥想。
這也是flow yoga(流動的瑜伽)的一種概念噢,

 

Kaliji老師最注重的流動的瑜伽之外,還有講解了許多的呼吸法噢!

同學們在最後一日練習最多的是Kapalabhati,這是一種淨化呼吸的技巧,是由kapal和bhati兩個單字合起來的,直譯為頭顱閃耀。

聽起來很難懂嗎?

老師也舉了十分邏輯的例子:
做Kapalabhati,也就是短促的用鼻腔用力呼氣,將肚子用力,感受腹部快速的內凹突出如此這般反覆,這樣運用腹部鍛鍊內臟,也能活化肺部,頭腦會感覺很清晰,很放鬆。


做五分鐘之後,腦波會呈現人在放鬆時會出現的α波(alpha),
如此一來,印度人將這個淨化呼吸法稱做頭顱閃耀也不是那麼奇怪了吧。

 

 

Kaliji老師對瑜伽的獨有見解真的很有趣,

瑜伽有許許多多的觀點以及配合當地而延伸變化的文化,比如說瑜伽輔助道具在瑜伽的理念也是逐漸延伸才開始使用的,現在也有模特兒穿著時尚地做著瑜伽,

Kaliji老師是完全遵從瑜伽經的信念,包含飲食在內也是純素並且不飲用及吃任何與動物相關的食物如牛奶或者蜂蜜,由陰暗處生長的香菇也是避免的。

 

老師對於瑜伽並不僅止於身體上的運動,而是將瑜伽完全帶入生活之中

 

很感謝卡莉吉老師為我們帶來精采的三天課程! ^_^

 

 

 

blogcsjyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()