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印度Yuvaa Yoga瑜伽大學課程及師資訓練計畫,
2016/2017年度開始報名與註冊了!


您是線上的瑜伽教師嗎?
您覺得自己的教育學歷低嗎?
您想提升自己的學歷與瑜伽專業知識與文憑嗎?
您的英文能力差無法親自到印度研修課程嗎?


本課程結業經過考試通後過將授予印度大學文憑,此文憑為印度官方大學承認的正式大學學位及碩士學位!
CSJ YOGA是唯一取得正式授權,在台灣開辦招生印度大學的台灣區代理學校!授權組織師資訓練課程、大學相關的瑜伽證書課程、瑜伽課程深造、瑜伽課程碩士學位及其他特殊的瑜伽課程/臨床講授,CSJ YOGA是在台灣台北的唯一主辦單位!
現在開始正式接受報名,註冊,欲報名者請速填此表單!

 

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有任何對入學的疑問亦可透過此表單詢問!謝謝!
我們的截止報名日為2016/5/30

http://goo.gl/forms/DvHbCE7mNT
 

※瑜伽大學的進修要多久時間才能畢業?
修業時間有半年、一年不等,視課程而定,理論課程為線上教學課程,學生一旦完成註冊後可隨時、不限次數觀看影片(英文發音、中文字幕),當年年底Dr. Yuva老師會來台一週,親自教授課程體位法,於次年4、5月進行考試包括筆試和實際操練,通過就能結業,取得印度政府授權的瑜伽文憑。 

 

※課程結束後會有考試嗎?
有的,取得文憑前還是會有筆試及實際操練等評量方式,才能拿到修業文憑哦。舉例來說,瑜伽學分班的課程,共有3次筆試及1次實際操練評量。

 

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2016週年慶

猴年~真是猴腮雷啊!
邱素貞瑜伽41周年慶來了~~
挑戰業界最低價~~


即日起至2016/04/30加入CSJ YOGA猴美麗周年慶專案~
讓您省荷包! 多健康! 多美麗喔!


周年慶優惠專線 0800-018-366

預約體驗課程:http://goo.gl/forms/tdrCHkVUTD

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2015 10月擴大招募  

█課程結束將可獲得:
• 由台灣CSJ Yoga Center所發放之教師結業合格證書。
• CSJ Yoga Center為國際瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) 認證指導學校。學員完成所有要求課程後,將獲取資格登記成為國際瑜珈聯盟 RYT200 認證指導師。

█培訓時間:
周日班
2015年10月4日起至2015年12月20止 上午8:00-17:00

█報名方式:
親洽CSJ YOGA櫃檯或是匯款繳費。報名專線:02-2773-3505。

•本保證班名額有限,需先提交照片履歷進行面試,請提早報名,以免向偶。

█上課地點:CSJ YOGA復興教育中心
台北市復興南路一段36-10號4樓
TEL:(02)2740-2688

█退款與取消約定 
取消及退款申請將酌收作業費用。

 

█針對瑜伽的歷史來源、理論與體位,及瑜伽呼吸法,人體解剖,體位法與疾病的運用等,做更深一層的研究與突破。適合已練習瑜伽一段時間,並想有所突破者,或有興趣從事瑜伽教學工作者均適合報名。學習更多專業瑜伽教師的教學技巧與實務教學,急救、醫學、與運動傷害預防等專業課程

研究班課程內容
◎瑜伽的來源與歷史&練習概論
◎人體結構分析:骨骼、關節、肌肉、循環系統 
◎瑜伽練習要領與注意事項
◎拜日式細部分析與正位介紹及功能解說
◎倒立體位
◎瑜伽磚、瑜伽延展帶、瑜伽彈力帶之運用技巧與功能
◎瑜伽「八支行法」
◎瑜伽脈輪「恰克拉」
◎七輪與體位法
◎瑜伽體位法與疾病的運用
◎瑜伽進階體位法的操作技巧

師資培訓養成班課程內容 
◎瑜伽教師守則
◎瑜伽教師~教育心理學
◎瑜伽教師~教授學員時應有之準則
◎瑜伽教學自我保護法
◎瑜伽教學自我鍛鍊的重要
◎瑜伽練習要領與注意事項
◎瑜伽教學口令技巧
◎瑜伽新生課指導實例
◎觀摩教師授課
◎體位法介紹
◎教學實務練習

█曹翠英老師

【現任】

美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) ERYT200 瑜伽註冊教師
C.S.J YOGA 菁英教師
C.S.J YOGA 邱素貞瑜伽天地師資班200小時專業講師

【經歷】

‧C.S.J YOGA邱素貞瑜伽師資研究班結訓
‧C.S.J YOGA邱素貞瑜伽培訓養成班結訓
‧C.S.J YOGA邱素貞瑜伽 高階學分班結訓
‧C.S.J YOGA邱素貞瑜伽 解剖學分班結訓
‧C.S.J YOGA邱素貞瑜伽 正位學分班結訓
十字派流瑜伽師資班結業
2015年Bryan Legere瑜伽訓練牆Level1(18小時)師資結業 
2015年KD老師 KausthubDesikachar心瑜伽研習(14小時)結訓
2015年布萊恩老師 Bryan Legere瑜伽訓練牆師資培訓課程(18小時)結訓
2015年Yogini Kaliji卡莉吉老師(Tri Yoga創辦人) 瑜伽流動的藝術與科學(18小時)結訓

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──C.S.J YOGA為健康立標竿

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走過30年歲月的C.S.J YOGA,堅持「瑜伽」精神內涵,是一種人與自己、人與人、人與世界互動的橋樑及依存關係,其最原始、真實的元素,在現今的邱素貞瑜伽天地裡,依然可見瑜伽發源地的傳統與縮影。


  瑜伽,是一種生活美學,也是美感美學,更可以說是精神美學,它撫慰、影響人們身心靈的層面,已超越流行時尚的範疇,因此當我們向時尚敬禮時,瑜伽的「時尚」也該值得喝采。
 

C.S.J YOGA在國內推廣瑜伽教學以來,為學員提供100 % 以上的滿意度,
是C.S.J YOGA 30年來「始終如一」的堅持與經營目標,除了創辦人邱素貞老師一脈傳授下來的瑜伽正統教學觀念外,長時期以來,C.S.J YOGA從「創造生活新價值,用柔軟心看世界」的訴求,讓無數學員感動,內心喜悅與幸福的心靈喜禮,已遠超出只是單純的瑜伽教學;而這無形的附加價值,更是C.S.J YOGA為人津津樂道的奠基精神。
 

傳承邱素貞老師教學理念與系統的第二代接班人,如總經理陳玉芬、教學
部經理陳彩香……,目前皆位居華人地區頗具權威的瑜伽推廣、傳承及解惑
者,在華人瑜伽師資人才的專業培訓上,深具份量與重要性。

只要是專業,在每個時代都有其特定的意義,C.S.J YOGA歷經30年的歲
月洗禮,從瑜伽專業定位,專業投資,正統傳承,堅持傳統專業與信賴……,在不斷的循環中一直精進,不但成功啟動國內瑜伽推動的關鍵樞紐,隨著變遷快速的時代腳步,相對的,也未曾改變誠信經營的初衷理念,更不輕忽自身對學員的承諾,也因此,在不斷累積的口碑下,C.S.J YOGA獲得市場高度的認同與支持,在國內建立了獨樹一格的教學體系及共好的生命力。
 

近年來,C.S.J YOGA更是投入鉅資重新將瑜伽教室裝修,讓學員在不同的教室氣氛上課時,親身感受每一間教室在開創時所傳承下來代表瑜伽專業與正統的特別意義與縮影。
 

從經營的歷史與教學實際經驗上來看,沒有人比C.S.J YOGA更懂得國人在健康上容易亮紅燈的問題;也幾乎沒有人比C.S.J YOGA更懂得東方人生理上與西方人的差異性,甚至可以說,傳統觀念導向的東方人,承受的心理問題,比西方國家的人來得更為嚴重。若不是在實證中學到的智慧,C.S.J YOGA焉可能30年屹立不搖?
 

瑜伽教學看似平凡簡單其實不然,因為愈是平凡簡單,愈有它的深層基本面及技術面。

一向不擅誇張,低調行事的C.S.J YOGA,在專業師資的養成與培養過程中,
格外重視瑜伽與人體間的密切關係,如人體核心部位骨骼架構、肌肉分部、內臟器官等與瑜伽的連結各是什麼,因為唯有了解生命的起點,並藉由體位鍛鍊、呼吸及冥想修行,才是真正獲得健康的根源。
 

在C.S.J YOGA師資培訓的教室裡,牆面上掛滿了無數不同層面的人體解剖
圖,隨著教學棒的引導,人體核心位置一幕幕進入專業師資的腦海中,並化以最實際的理論與動作,傳授到每一個學員身上心上,因此儘管外表上看,課程名稱似乎沒有什麼特別之處,但只有深入其境的人,才能從寶山中帶回一輩子有用的至寶。
 

2010 /12月 華克文化 報導

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瑜伽鍛鍊 拉筋鬆骨活百二 (陳玉芬老師推薦文)

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瑜伽鍛鍊有十大階段,調息、冥想和體位法則是最基本卻也最重要的初階目標。而「筋」和這三者都有密切關係。
相信大家對瑜伽最記憶深刻的畫面就是,瑜伽大師在不疾不徐、輕鬆自在的狀態下所做的那些不可思議的扭轉、錯位、凸胸凹腹,甚至頭上腳下等完全違反人體物理學原理的諸多動作。看過的人除了發出「哦!哦!」的驚嘆聲外,大概就是會想「到底是怎麼辦到的?」這個疑問。
其實,這就是拉筋的極至表現

 

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同時,這些大師的長壽也都是有目共睹的事實了,更證明了瑜伽、拉筋、長壽三者之間是可以畫上等號的。
當然,瑜伽的神奇不止於此。最近更有報導指出,科學家正在研究一位據稱不吃不喝已長達70年的瑜伽大師,想要解開這個秘密;且這些學者甚至認為,不排除「除了卡路里之外,還有其他能量」這個觀點是成立的。如果真有此事,這絕對是人類科學史上的一大發現,更會徹底改變醫學、生物學和其他科學的發展歷程。

 

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而話說回來,瑜伽的拉筋其實也就是建基在調息、冥想和體位法三者互相配合的基礎上,由調息增長三輪七脈中的氣能,冥想強化靈體的真我自如的意識,並利用各式體位法將筋、骨、血徹底改造,達到脫胎換骨之效。這其中,貫穿三者之中的就是拉筋。因為隨時隨地的拉筋動作就是瑜伽和其他修行鍛鍊法最大的不同。而上文這位瑜伽大師可以不吃不喝的真正原因,恐怕就是因為盤腿而坐引發的長、深、遠的拉筋功效所導致的巨大結果。

 

簡單來說,不管是盤腿的如意坐姿還是屈膝的金剛坐姿,瑜伽有各種不同的坐姿和動作,都能夠藉由伸展,讓拉筋的功效無限延展出去。這也正好和中醫中自《黃帝內經》而始的鬆筋理論不謀而合,因此,此次受邀為已四代行醫的香港著名中醫朱增祥的新書《筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法》寫序,自然是欣然同意,並大力推薦給讀者諸君。期望大家也都能夠「拉筋鬆骨活百二」。

 

 

陳玉芬
邱素貞瑜伽天地總經理兼教學總監
台灣國際瑜伽教育發展協會理事長

 

 

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Adri Kyser 是國際流瑜伽老師,擁有超過10年的資歷經驗。最為人所知的,就是她優雅、活力四射、充满爱和具有感染力的風格。多年来廣泛的研究和持續的訓練,讓 Kyser 有著受人稱道的獨到瑜伽教授心法。

9 / 12 ~ 9 / 14 國際瑜伽老師 Adri Kyser 將在邱素貞瑜伽,帶領一同體現 能量流瑜伽。上課教室連結: http://www.csjyoga.com.tw/index.php?act=branch&b_id=2&cxid=13&czid=2

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瑜伽媽媽第一名專訪

  

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瑜伽媽媽

  

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101 5月講座  

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想減重....吃減肥餐比較輕鬆?  

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新書《超有效-彈力瑜伽》暢銷排行架上長紅,好評熱潮不斷,再推出 彈力瑜伽DVD ,敬請期待!

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Workshop進階體位法研習課程 最後招生!

  

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健康講座- 婦女疾病預防  

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7/23健康講座- 白內障預防及治療

  

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